Phòng lây bệnh cho trẻ khi đi mẫu giáo

Khi ở nhà bé ít ốm, nhưng đến khi đi nhà trẻ bé lại thường xuyên bị ốm khiến các cha mẹ không khỏi lo lắng. Vì trường học và nhà là hai môi trường sống khác nhau hoàn toàn, khi đến trường bé có thể bị lây bệnh từ bạn thông qua việc chơi chung đồ chơi, tiếp xúc gần…các chủng virus càng trở lên phức tạp khi các bé có môi trường sống khác nhau.

Vậy nên làm thế nào để phòng lây bệnh cho con khi đi nhà trẻ? Các cha mẹ hãy cùng tham khảo những gợi ý dưới đây:

– Bôi dầu xoa, hoặc tinh dầu hàng ngày sau khi con trở về nhà, để hạn chế tối đa việc lây lan virus tại trường học.

– Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng cho con

Bàn tay của trẻ là nơi chứa nhiều vi khuẩn vì thường xuyên cầm nắm đồ dùng, đồ ăn, đồ chơi nên bố mẹ cần dạy cho con cách vệ sinh tay và rửa tay đúng cách với xà phòng. Rửa tay là một trong những cách phòng bệnh hữu ích nhất. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ riêng hành động rửa tay của trẻ đã có thể làm giảm tới 35% nguy cơ lây truyền vi khuẩn, virus, nấm… vốn là nguyên nhân gây ra các bệnh thường gặp ở trường học.

– Điều chỉnh chế độ sinh hoạt của con phù hợp với môi trường mới

Khi con bắt đầu đi học, nhịp sinh hoạt của con có thể sẽ thay đổi ít nhiều, con sẽ phải dậy sớm để đi học, giờ ăn uống cũng có thể sẽ khác ở nhà. Vì thế bố mẹ không nên giữ nếp sinh hoạt cũ, mà hãy linh hoạt thay đổi để con thích nghi với môi trường mới.

Việc duy trì lối sống khoa học để giữ cho hệ miễn dịch của bé luôn hoạt động mạnh mẽ là cách tốt nhất để bảo vệ bé khỏi nguy cơ lây nhiễm bệnh tật khi đến trường.

– Cho con ngủ đủ giấc và đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý

Cha mẹ nên chú trọng thực đơn giàu dinh dưỡng tăng cường sức đề kháng cho con, cho con uống đủ nước, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, như rau xanh, hoa quả và cho con ngủ đúng giờ để tăng khả năng chống lại bệnh tật khi con ốm.

– Dạy trẻ giữ vệ sinh cá nhân để ngăn ngừa cảm lạnh và cúm

Một số thói quen vệ sinh cá nhân như không chạm vào mặt thường xuyên, che miệng khi ho, hắt hơi, không dùng chung vật dụng cá nhân như cốc, khăn mặt… là những điều bạn nên nói với trẻ thường xuyên trước khi cho trẻ đến trường. Bởi nếu trẻ thực hiện đúng những điều này, nguy cơ con bị bệnh khi đến trường sẽ giảm thiểu đáng kể.

– Tăng cường hoạt động ngoài trời

Trẻ em cần được vận động ít nhất là 30 phút mỗi ngày với các hoạt động thể chất. Vận động không chỉ giúp trẻ thoải mái, vui vẻ, phát triển mà còn ăn ngủ tốt hơn, tăng cường sức khỏe. Vì thế, nếu nhận thấy các hoạt động này không được chú trọng ở trường, bạn cần bù đắp bằng cách cho bé vận động như đi bộ, đi xe đạp… vào buổi chiều sau khi ở trường về.

– Hãy bình tĩnh khi con ốm

Mỗi lần trẻ ốm là một cơ hội để cơ thể tập dượt nhằm nâng cao sức đề kháng và sức khỏe cho trẻ, trung bình trẻ sẽ ốm 8 – 12 lần/năm. Chính vì vậy, mỗi khi con ốm, cha mẹ cần chăm sóc con đúng cách, hạn chế sử dụng những loại thuốc không cần thiết để cơ thể bé có cơ hội chiến đấu, tăng cường sức khỏe toàn diện.